年輕人越來越愿意為保健品買單 那么吃保健品真的有用嗎？
發布時間：2022-05-12 10:04:40
文章來源：每日商報
年輕人成保健品市場重要力量和18至35歲成保健品重要消費人群的微博話題最近登上熱搜，根據中國規模最大的媒體民生調查活動《中國美好生活大...
“年輕人成保健品市場重要力量”和“18至35歲成保健品重要消費人群”的微博話題最近登上熱搜，根據中國規模最大的媒體民生調查活動《中國美好生活大調查》的數據，今年，在18至35歲年輕人的消費清單里，旅游、教育培訓和保健養生排在了前三位。
“18+仙女內服保養保健品推薦”“20+必須吃的保健品”“加班熬夜996，95后打工人的養生好物”……在某社交平臺搜索“保健品”，就會看到有大量的年輕博主給保健品帶貨，有人笑言：2022年的保健品再也不是中老年人的專屬。
在百度熱搜大數據去年發布的各年齡段用戶搜索購物品類興趣值TOP3中，90后興趣值最高的就是保健品;去年的雙11上，京東健康公布了銷售數據，一個小時內，營養品類成交額同比增長達到500%，全天成交額同比增長將近200%……而在這些數據背后，95后消費者占了將近一半，“養生”再也不僅僅是中老年人的話題。
邊熬夜邊一把把保健丸子 “惜命”的年輕人的心理安慰
“熬最晚的夜，吃最多的保健品”，這一調侃的話是不少年輕人的真實寫照。糖尿病、痛風、乳腺癌和中風等還是老年病?NO，隨著生活節奏和飲食結構的改變，這些你以為的老年病已經逐漸低齡化。健康知識的普及和人們生活水平的提升，也讓越來越多的年輕人有了健康觀念，特別重視養生，但不少年輕人更多是借著吃保健品來獲得一些心理安慰。
小騰(化名)獨居在家，經常熬夜打游戲，平時在吃的保健品有維生素C咀嚼片、多種維生素硒片、奶薊草護肝片和葉黃素軟膠囊。“新鮮果蔬自己處理太麻煩了，平時吃得少，就吃點維生素片補一補。”對于邊熬夜邊養生，小騰說：“這是一種生活方式，不能因為熬夜就擺爛了。就像在減肥期間喝了杯奶茶一樣，熬夜就是沒忍住。”
剛進入職場的小民(化名)說自己經常報復性熬夜，因為白天屬于自己的放松時間太少了，有時甚至會熬到凌晨三四點。她本身就有近視，平時也用眼比較多，為了護眼，她還吃葉黃素和魚油。她吃水果很挑，怕自己維生素攝入不夠，所以還通過吃小藥片來補充維生素C。家里爸媽買的檸檬酸鈣，多維片，三紅漿，阿膠飲她也會吃。她說：“反而可能因為在吃保健品，所以生活方式上的容錯率更高了。我還討厭運動出汗，而且我貧血，總覺得劇烈運動會很缺氧。”詩怡(化名)因為工作經常需要熬夜加班，她覺得身體沒有以前那么健朗了，就在吃護肝片。“覺得自己邊熬夜邊吃保健品有點自欺欺人，但是因為工作原因不可能不熬夜。”
除了補充營養素之外，還有不少年輕女性吃保健品是為了抗衰和變美。小盞(化名)還不到20歲就開始吃抗氧化和抗衰的葡萄籽了，還有因為夏天曬黑了想要美白而服用維生素C咀嚼片。另外，抗糖理念也深入人心，許多愛美人士紛紛購入了抗糖丸或者抗糖口服液。
微量營養素的補充不是萬能
健康的生活習慣是前提
不同需求的年輕人都越來越愿意為保健品買單，那么吃保健品真的有用嗎?
中國營養學會發布的中國居民營養素補充劑使用科學共識中寫到，過量補充營養素不一定增加健康益處，可能帶來負面效應，甚至增加疾病風險。比如，如果每天補充過高劑量的維生素 C可能會造惡心、腹瀉等不適癥狀。一些試驗也表明，一些微量營養素(如β胡蘿卜素、葉酸、維生素E或硒)的補充量超過建議的膳食參考攝入量時，可能會有害健康。
浙江醫院消化內科主任、營養科主任鄭醫生對于年輕人的“朋克養生”這一現象表示：“生活習慣不健康的人可能因為不均衡的飲食，無法攝取足夠的維生素或者礦物質，這時候服用一些保健品是可以的。當然，端正的生活態度和良好的生活習慣是健康的前提。”
30歲的刀刀是個生活方式特別健康的男青年，平時酷愛健身跑步。因為跑步多了有時候會腿疼，所以他會吃修護保護骨頭軟組織的骨維力;因為經常會做有氧運動和無氧運動，刀刀還吃對心肺好的Q10輔酶。除了這些之外，他還吃預防癌癥的姜黃素和助消化的益生菌。“現代男青年哪有幾個生活習慣比我還健康的。”刀刀說。
像刀刀這樣有針對性地、合理地吃保健品是相對合理的。年輕人不必有“健康焦慮”，與其踐行一邊熬夜吃炸雞配可樂，一邊服用多種多樣的“小藥丸”的“朋克養生”方式，不如去養成良好的生活習慣，比如合理飲食、充足睡眠、適量運動和心情愉悅。(實習記者 許熠晨)
樂活HOT
-
年輕人越來越愿意為保健品買單
年輕人成保健品市場重要力量和18至35歲成保健品重要消費人群的微博話題最近登上熱搜，根據中國規模最大的媒體民生調查活動《中國美好生活大
-
廣州塔景區觀光游樂項目暫停營業
記者10日了解到，廣州市內多個景區嚴陣以待，部分景區經過風險評估，采取臨時封閉措施，暫停對外開放。廣州塔公告顯示，廣州塔景區觀光游樂
-
露營價格逼近五星級酒店 風光無
在出行熱情井噴的節假日，露營顯然成了新·流量密碼。然而，不少消費者卻表示，對露營是又愛又恨。盡管每次露營前，陳浩都會反復比較各處場
-
五月份深圳鳳凰花悄然盛開 吸引
鳳凰花兒五月開，五月花開鳳凰來。進入五月，深圳的鳳凰花在不知不覺間又悄然盛開了，一簇簇一團團，如火如荼，宛如云霞，猶如一幅色彩亮麗
-
作家賈平凹長篇筆記小說《秦嶺記
5月10日，人民文學出版社推出作家賈平凹長篇筆記小說《秦嶺記》。書中，賈平凹以筆記小說的形式講述了近60個秦嶺故事，既有《山海經》《聊
-
2022年西湖游船“國潮宋風”特色
西湖之勝，晴湖不如雨湖，雨湖不如夜西湖。想要一邊沐著晚風，一邊乘坐游船感受西湖夜色的別樣美景嗎?那就來體驗一把穿越宋風的豪華畫舫之
-
珠三角地區用戶是“五一”假期露
本地游主導，戶外露營最火。剛剛過去的五一小長假，人們紛紛走向戶外，解鎖家門口的詩與遠方。據了解，五一假期期間，廣東多個露營地人氣大
-
今年“五一”假期廣州市共接待市
廣州市文化廣電旅游局5日公布了2022年五一假期本地出游數據及消費熱點。據悉，受疫情和降雨降溫天氣等多重因素影響，今年五一假期廣州市共
-
太原市9處文物景區景點、博物館
五一小長假，太原市文物局直屬的9處文物景區景點、博物館對外開放，迎來本土游客參觀熱潮。此外，各文博景區還推出了線上直播活動，帶著公
-
“五一”假期深圳重點監測景區共
2022年五一小長假落下帷幕，深圳旅游市場平穩有序。5月4日，記者從深圳市文化廣電旅游體育局獲悉，五一假期，深圳共接待游客249 39萬人次，
娛樂LOVE
深圳迎今年來最強持續性暴雨過程 地
本周，深圳迎來今年以來最強持續性暴雨過程。記者了解到，為防止雨水從地鐵車站出入口、風亭或者車輛段停車場涌入車站或隧道，深圳地鐵集團
2022第四屆老宅新生設計獎啟動 吸引
2022第四屆老宅新生設計獎日前正式啟動，本屆大賽將從商業、住宅、公共空間、古建筑等4大類別最佳作品中評選出一套最貼近更新關鍵詞的項目
2022年母親節消費趨勢發布 珍珠飾品
5月8日是2022年的母親節，京東消費及產業發展研究院發布母親節消費趨勢：2022年母親節前實用型禮品熱銷，冷藏菜肴成交額環比3月同長度周期
消費者購買頭盔時要注意從正規商超選
正確佩戴頭盔，是騎行電動自行車的安全保障之一。目前，市場上售賣的頭盔五花八門，如何選購安全頭盔，河北省產品質量監督檢驗研究院專家為
五一節日期間南陽市共接待游客306.92
今年五一節日期間，南陽市共接待游客306 92萬人次，實現旅游總收入10 21億元，與去年同比分別下降51 68%、70 1%。全市部分山水旅游景區景點
精彩推送
艾頓：對陣東契奇沒有額外動力 我們
近日，2018屆狀元秀艾頓接受了《紐約時報》的專訪。談到在季后賽面對同屆探花秀東契奇是否有額外的動力，他說：“沒有，我為他感到高興。”“
研究人員開發了一種單材料、單刺激的
多年來，科學家們一直在嘗試為微型機器人系統設計微小的人造纖毛，以期該系統可執行復雜運動，包括彎曲、扭曲和反轉。美國哈佛大學研究人員
新方法賦予無人駕駛設備“新大腦”
記者8日從福州大學獲悉，該校科研團隊提出基于體素平面特征的點云配準與定位的新方法，相當于賦予了無人駕駛設備新的眼睛和大腦，是當今自
膠州上城御府被指虛假宣傳！業主：高
近日，膠州上城御府多位業主向半島記者反映，延期了兩個月，終于等來了新房交付，可大家怎么都高興不起來。業主劉先生告訴記者，無論是園區里
寶豐縣市場監督管理局強監管穩價格
寶豐縣市場監督管理局強監管穩價格全力以赴做好疫情防控工作,管理局,監督,監管局,陳衛東
哈登：恩比德是聯盟MVP&沒他會很困難
直播吧5月9日訊?76人今天力克熱火，系列賽大比分2-2平。賽后，哈登接受了采訪。談到恩比德時，哈登說道：“他是聯盟的MVP，要給我的隊友們贊
內鄉縣： 召開農村宅基地及自建房管
內鄉縣： 召開農村宅基地及自建房管理辦法征求意見會,農村宅基地,內鄉縣,土地資源,自建房,建房
獲獎作品《茶簡約展示包裝》不使用膠
近日，深圳設計師陳勇軍的包裝設計作品《茶簡約展示包裝》Packaging for tea minimalist display以345分的高分榮獲2022年iF設計獎。本
推行私家車新車上牌免查驗 小客車登
公安部新修訂的《機動車登記規定》已于2022年5月1日起實施，推出了購車新福利——新車在出廠時查驗車輛，群眾注冊登記時則免于交驗車輛，上
寶豐縣市場監管局六項舉措全面開展市
寶豐縣市場監管局六項舉措全面開展市場監管領域疫情防控工作,寶豐縣,哨點,監督
阿德巴約談輸球：在比賽中出現了不必
今日NBA季后賽，熱火108-116不敵76人，系列賽大比分被追至2-2平。賽后，熱火球員阿德巴約接受了記者采訪。談到輸球，他表示：“我們是競爭者，
艾頓：我從不看NBA別隊的比賽 他們
近日，太陽球員艾頓接受《紐約時報》的采訪。艾頓說：“我從來不看NBA其它球隊的比賽，因為我對待比賽有自己的原則。”“在其它的比賽中，我看
鎮平縣： 提升水電氣聯辦效率
鎮平縣： 提升水電氣聯辦效率,鎮平縣,水電氣,南陽市,劉同
滿記甜品與「小滿茶田」合并，新集團
合并同時，智港集團也宣布完成新一輪戰略融資，由知名餐飲集團和新消費獨角獸公司聯合領投 與以往同類消費品牌之間的合并不同，滿記甜品與小
唐河縣： 貼心服務溫暖群眾
唐河縣： 貼心服務溫暖群眾,唐河縣,貼心服務,南陽市,民生
市文廣旅局：西峽縣文廣旅局檢查基層
市文廣旅局：西峽縣文廣旅局檢查基層文化服務中心建設情況,西峽縣,南陽市,旅局,雙龍鎮
洛瑞：目標是打G5 以前沒遇過腿筋這
直播吧5月9日訊?熱火今日不敵76人，系列賽大比分2-2平。賽后，洛瑞接受了采訪。記者：你有信心打G5嗎？洛瑞：我們看吧，希望是吧。目標是下一
哈登：我們仍是一支新球隊 我們終于
直播吧5月9日訊?76人今天力克熱火，系列賽大比分2-2平。賽后，哈登接受了采訪。談到本場勝利時，哈登說道：“你仔細想一下，我們仍然是一支很
巴特勒：不管主場還是客場我都努力拿
熱火今日不敵76人，系列賽大比分2-2平。賽后，巴特勒接受了采訪。記者：直到有人能在客場贏球，這輪系列賽才開始。你們一共有4個主場，你們可
宛城區： 區紀委監委舉辦五四青年節
宛城區： 區紀委監委舉辦五四青年節演講比賽,宛城區,區紀委,市紀委,區委,宛城
以嶺藥業近一個月跌幅超20% 最新股
對以嶺藥業來說，近期可謂是多事之秋。繼連花清瘟膠囊惹爭議市值蒸發超160億元之后，以嶺藥業又有消息爆出——控股子公司河北家家緣農產品
保羅生涯此前4次2-0領先被追至2-2
今天太陽不敵獨行俠，連丟兩個客場目前大比分2-2平。保羅本場出戰23分鐘，4投2中（三分1中1），得到5分5籃板7助攻1搶斷2失誤。據統計，保羅職
中信銀行一季度不良貸款余額670.59億
日前，中信銀行股份有限公司披露2022年一季度業績報告，凈利潤保持兩位數同比增幅，非息收入增長強勁，ROA、ROE持續雙升，不良貸款量率繼續
許紅兵調研寶豐縣民辦學校疫情防控工
許紅兵調研寶豐縣民辦學校疫情防控工作,許紅兵,寶豐縣,學校,縣委,常委
共27家上市公司擬分紅金額超百億 工
隨著年報出爐，上市公司也紛紛推出了利潤分配方案。其中，不乏出手豪氣的公司，如工商銀行擬分紅超千億。根據統計，共27家上市公司擬分紅金