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世界快訊:北京首鋼男籃開啟一天三練模式 下周與深圳隊進行熱身賽
發布時間:2022-08-15 21:50:36 文章來源:天下足球最新帖子
北京首鋼隊目前正在為新賽季進行積極準備,球隊目前基本上都是一天三練的方式。球隊接下來會有熱身賽安排。目前計劃的是,球隊會在下周與深圳


(資料圖片僅供參考)

北京首鋼隊目前正在為新賽季進行積極準備,球隊目前基本上都是一天三練的方式。球隊接下來會有熱身賽安排。目前計劃的是,球隊會在下周與深圳隊有兩場比賽。

首鋼隊在前段時間一直都在強化球員體能與打磨基本功。近期球隊更多的是以對抗訓練為主。據北京青年報記者獲悉,首鋼隊這些天都是一天三練的訓練模式。上午時主要以力量為主,大概一個多小時。下午主要是對抗訓練,強度較大,時長也是在一個多小時。晚間球隊全部加練投籃,內外線球員都要投中250個球。首鋼隊這種一天三練的訓練方式是過去幾年中都未有過的。

除此之外,首鋼隊在本周也有計劃聯系部分球隊進行教學賽。他們希望通過教學賽的方式發現訓練問題,并及時改善。同時,首鋼隊計劃在下周與深圳隊進行兩場熱身賽。

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