“余趣學堂”助力抗疫“雙減”
發布時間：2022-04-21 16:05:43
文章來源：信息新報
“余趣學堂”助力抗疫“雙減”,學堂,公益,杭州師范大學,心理健康
浙江省報訊（記者陳堅）“疫情反反復復，什么時候才能正常？”“要隔離這么久，關在房間里都郁悶了?！薄笆裁炊疾环奖?，太煩了……”突發的疫情打破了老百姓正常的生產生活秩序，也給市民群眾帶來一定的心理壓力，有的人會出現郁悶、焦慮、恐慌、煩躁等不良情緒。
疫情防控常態化的形勢下，市民如何提高自我調適能力，保持健康的心理和生活方式呢？4月15日晚，在夢想小鎮互聯網村區智慧公益慈善綜合體科普直播間，心理專家潘月新以《科學“抗疫”·助力“雙減”》為題，旨在減輕防疫工作人員的工作負擔和隔離管控人員的心理壓力，整場直播圍繞當前新冠疫情形勢下的心理健康與疏導、自我減壓運動等內容，指導大家正確對待和處理因疫情引起的不良心理情緒，強化抗疫信心、保持身心健康。
昨晚開播的“余趣學堂”第二期《防“疫”不妨練》，則由杭州師范大學高金老師主講，給大家帶來《阿斯湯加瑜伽》線上直播課程，幫助大家放松肌肉群和關節，改善神經系統和情緒。
浙江省次活動由區科學技術協會主辦，區融媒體中心、區總工會、區慈善總會、倉前街道辦事處、五常街道辦事處、徑山鎮政府、杭州師范大學心理健康教育與咨詢中心、杭州師范大學信息學院協辦，浙江省互聯網公益慈善基地承辦，通過“云上公益”抖音平臺與廣大網友進行互動直播，是線上科普直播系列活動“余趣學堂”首期節目?；顒油ㄟ^抖音、微信、科普中國等多個平臺同步直播，累計觀看量達3000余人次。
（來源：杭州市余杭區政府網站） 【投稿、區域合作請郵件 信息新報 3469887933#qq.com24小時內回復?！?/p>
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