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所謂“防守三秒”，就是防守球員站在禁區內防守時，如果裁判認定他“并沒有去防守到任何一位特定的進攻球員”時，那么這位球員就不能待在禁區里超過三秒鐘，否則就會被視為是“防守三秒違例”。
在NBA，防守三秒違例是會被吹技術犯規的，關于“防守三秒”到底是如何認定的，又有怎樣的處罰規則呢？咱們一起來看看。
(資料圖片)
（此前湖人對陣鵜鶘 錫安防守三秒違例）
防守三秒具體規則：
a、計時開始于進攻球隊在前場控制球時。
b、任何防守球員，如果位于16英尺罰球區及該區域向底線外延伸4英尺的區域內（如下圖所示），必須在三秒鐘內處于積極防守一名對方球員的狀態。
積極防守的含義是，距離一名進攻球員不超過一臂遠，并處于防守的位置。
（博格丹站立防守超三秒 無積極防守動作 故被吹防守三秒違例）
c 、任何防守球員都可以防守任何進攻球員，防守球員可以雙人包夾任何球員。
d、防守三秒在如下情況中斷計時：
(1) 一名球員處于投籃動作中;
(2) 控球方失去對球的控制;
(3) 防守球員處于積極防守一名對方球員的狀態;
(4) 防守球員完全離開16英尺罰球區;
(5) 防守球員即將要成為合法狀態。
（巴特勒防守三秒違例）
e、如果防守球員正防守持球的球員，他可以處于16英尺罰球區中，防守球員不需要距離對手不超過一臂遠以達成積極防守狀態。
如果另一名防守球員對持球的球員處于積極防守狀態，原先的防守球員必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
一旦進攻球員將球傳出，防守球員也必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
處罰規則：
判罰一次技術犯規。
（小卡特被吹防守三秒違例 官方記為技術犯規）
進攻球隊繼續擁有球權，在距離比賽中斷地點最近的罰球線延長線的邊線處發界外球。
24秒計時器應保持比賽中斷時的時間或者重設為14秒，兩者取大。
如果違例是在一次投籃命中期間被吹罰，此次違例應被取消，比賽應按照一次投籃命中的狀態繼續進行。
注意事項：
咱們早些時候也講過，NBA的技犯分為兩類——無體育精神技犯和非無體育精神技犯，后者的次數不會計入關于驅逐的計算之中。
而防守三秒就屬于非無體育精神技犯，所以在被吹防守三秒之后，此次技犯會被記在球員個人名下，只不過即使在一場比賽中多次被吹防守三秒，這名球員也不會被驅逐。
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